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标题: [求医问药] 怎么戒掉手淫 [打印本页]

作者: wang1545252 时间: 2011-3-1 10:19 标题: 怎么戒掉手淫

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】手淫很多年了，可能追溯到个位数的年龄!当时小，就知道稍微碰碰就很舒服!然后就越来越平凡，最长时间没有手淫是一个月吧！好像是自己要谈恋爱了才停止的，后来什么都没发生，就又回到了手淫的状态，现在辞职在家更是频繁，一天两次是家常便饭，早上起来一次，然后睡个回头觉，晚上一次射完就舒服的睡着了！我还是个处男，从没碰过女孩子！恐怖的是我现在不想交女朋友，虽然很想做爱，但是交际圈子小，还不想找灰色职业者！嫌脏！我想咨询一下！怎么样才能让我戒掉这臭毛病，我也不想让以后的女朋友知道我有着毛病！纠结中....

作者: 途乐 时间: 2011-3-1 10:31

转移注意力阿，你是太闲空了，有精力。多出门活动。

作者: 110999 时间: 2011-3-1 10:43

你成天宅在家了，当然是没事就想来次解决一下。你要是每天工作，而且工作都累死累活的，哪还有时间考虑这个啊。

作者: pengleyer 时间: 2011-3-1 10:45

有包皮的话割了就好了我以前有，现在割了好多了

作者: zhangwannan 时间: 2011-3-1 10:47

关键还是闲的，不是说宅男费纸，宅女费电吗？
戒SY跟戒烟戒酒一个道理，没什么好办法，全靠自己的毅力，忍着。
别人说再多也没用。

作者: iso9oo2 时间: 2011-3-1 11:51

这是正常人的行为！戒不掉的，找到媳妇也戒不掉。谁敢说没手淫过？你要记住，享受就那么几年，有时间限制，没次数限制。。

作者: loviz 时间: 2011-3-1 12:31

别老宅在家,多出去活动,转移注意力!

作者: 天狗大爷 时间: 2011-3-1 12:37

手淫是每个人必经之路啊，诱惑很大
要想戒除，就做些有意义的事情，少接触黄色小说和电影
把精力放在别的事情上
要想完全戒除是不可能的，不要刻意去戒，只要不过分，手淫又不是什么大罪过

作者: lizhileihuaidan 时间: 2011-3-1 12:43

少看点黄色的，夺去运动运动，分散注意力。毅力啊

作者: 宝贝亲亲 时间: 2011-3-1 12:51

手淫不必非要戒了，不要太频繁了就没事了！

作者: ximenllliu 时间: 2011-3-1 12:55

闲出来的毛病吧一看就知道我没事在家时也是这样的，有事，有压力，烦死你啦，你还有精力弄着？

作者: hou.880726 时间: 2011-3-1 13:39

你太闲了，让自己的生活充实点，找个对象，告别单身

作者: 飞鱼的爱 时间: 2011-3-1 13:51

太闲惹出来的祸，没事自己多找点事情做，转移下自己的注意力，少看点AV片，尽量少往那方面的事情去想

作者: 1as23d 时间: 2011-3-1 13:59

没事多出门爬爬山，逛逛街，找点朋友打打球什么的，别窝在家里

作者: gxchendi 时间: 2011-3-1 23:47

这个是戒不掉了的，把频率延长吧，要不就找个女朋友

作者: xx520 时间: 2011-3-2 01:18

要说戒是很难戒，只是要控制下次数。每天不要过度频繁就好。

作者: linux7427 时间: 2011-3-2 04:30

关键是太闲了，找些事让自己累点就好了。结过婚一般也会戒掉的。

作者: abc2918abc 时间: 2011-3-2 07:31

转移注意力，多兼几份职，每天忙得臭死，倒头就睡

作者: cjwly 时间: 2011-3-2 07:47

没事找事做，别老想入非非，分散注意力，多做户外运动

作者: jyyb46 时间: 2011-3-4 11:26

多跟朋友一起。。。减少自己独处的时间。。。没事多听听音乐。。。培养一个爱好（健康点的）。。。放平心态。。。自然就减少了。。。祝福你

作者: abiao7089 时间: 2011-3-4 12:45

多运动，早起来跑跑步，晚上也运动会，少看黄A片！

作者: 地面 时间: 2011-3-4 12:49

少看点A片，交个女朋友或者找个炮友就戒掉了~

作者: ywfw 时间: 2011-3-4 12:58

成天在家就容易产生这种困惑，还是出去运动一下，最好还是交个女友，分散一下注意力。上看刺激的东西

作者: dony 时间: 2011-3-4 13:05

建议楼主去健身房，一天练三四小时，把自己弄的精疲力竭，上床就着，自然没心思搞这个了。

作者: odin68 时间: 2011-3-4 13:33

有空的话多看点书或者去运动吧，把电脑硬盘里的A片全部格掉吧。

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