标题:
[保健养生]
10招预防男性性衰老
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作者:
q22q
时间:
2013-10-5 19:08
标题:
10招预防男性性衰老
随着年龄的增加,男性的性能力越来越弱。尤其是在中年以后,越来越满足不了女性的需求了,这让许多男性在女性面前无法抬起头。想要让男性性机能不衰退,养生保健是必不可少的。下面,小编和大家一起看一下日常生活中男性如何预防性衰老。
(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
(9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
(10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
作者:
likk
时间:
2013-10-6 19:28
这帖子有些地方说的还是对的。要想保持性能力。就要全面的保护好身体
作者:
联想专卖店
时间:
2013-10-6 19:35
确实心理方面和生理方面都要注意健康,这样才会长久慢衰!
作者:
pacrioc
时间:
2013-10-6 20:23
但是要是把这些都做的了,这辈子除了干也没别的乐趣了
作者:
yxz558558
时间:
2013-10-6 22:12
人者见人吧 我觉得顺从命就挺好的
作者:
weiwei31081977
时间:
2013-10-7 09:56
看来运动对男人来太重要了 如果有一天寸步难行 美女在你面前有什么用呢 呵呵
作者:
richard198
时间:
2013-10-9 13:53
有些经验还是值得借鉴的,一定要保持一个健康的体魄!
作者:
tjzbha
时间:
2013-10-9 14:03
这个要好好学习学习
作者:
mabiubiu
时间:
2013-10-9 15:05
楼主怎么自称“小编”
帖子说的挺好,但是除了心理和生理两方面,外界环境也是不可忽视的,与媳妇的沟通,健康积极的朋友,都是有影响的。
作者:
关西哥
时间:
2013-10-9 21:48
都说运动可以增强体质,现在人都变懒了,很不想运动了
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